Οι εγκαταστάσεις μας περιλαμβάνουν ένα μοντέρνο στούντιο Clinical Pilates με σύγχρονο εξοπλισμό. Το πρόγραμμα των μαθημάτων του στούντιο μας περιλαμβάνει μαθήματα με ασκήσεις σε στρώμα (mat) και σε ειδικά όργανα του Pilates όπως Reformer, Cadillac, Tower, Chair.
Στο στούντιο Clinical Pilates ή αλλιώς θεραπευτικού Pilates του κέντρου μας, τα μαθήματα διδάσκονται από εξειδικευμένους φυσιοθεραπευτές-εκπαιδευτές της διεθνώς αναγνωρισμένης μεθόδου BASI. Ο φυσικοθεραπευτής με γνώση ανατομία και παθολογίας, είναι σε θέση να δημιουργήσει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα με βάση τις ανάγκες κάθε ασκούμενου. Η θεραπευτική εκδοχή του Pilates είναι ένας τρόπος άσκησης και αντιμετώπισης προβλημάτων όπως μυοσκελετικές διαταραχές που συχνά σχετίζονται με μυϊκή αδυναμία και έλλειψη συμμετρίας στις κινήσεις. Η συνεργασία μεταξύ ασκούμενου και θεραπευτή είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματική θεραπεία. Έτσι, οι συνεδρίες διεξάγονται σε μικρές ομάδες έως 4 ατόμων, διασφαλίζοντας την πλήρη προσοχή και παρακολούθηση του ασκούμενου από τον εκπαιδευτή. Εναλλακτικά, οργανώνονται ατομικές συνεδρίες προσαρμοσμένες σε συγκεκριμένες απαιτήσεις.
Ποια είναι τα οφέλη του Clinical Pilates:
• Προάγει τη σκελετική ευθυγράμμιση• Διδάσκει διαφραγματική αναπνοή
• Παρέχει κατάλληλες οδηγίες άσκησης
• Αποκαθιστά τους τραυματισμούς και ενδυναμώνει τους μυς που συμμετέχουν στην σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης
• Βελτιώνει την ισορροπία και αυξάνει την κινητικότητα
Σε ποιους απευθύνεται το Clinical Pilates:
Όλοι μπορούν να ωφεληθούν από μια συνεδρία Pilates. Το Clinical Pilates βελτιώνει τη μυοσκελετική λειτουργία, αλλά αποτελεί και αποτελεσματική μέθοδο αποκατάστασης μετά την ολοκλήρωση θεραπειών. Αυτή η μέθοδος άσκησης επιλέγεται συχνά για την αντιμετώπιση τραυματισμών και ενδεικτικά μπορεί να εφαρμοστεί σε περιπτώσεις όπως:
• κύφωση
• σκολίωση
• σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου
• αστάθεια ώμου
• αθλητικές κακώσεις
• οστεοπόρωση
• μετεγχειρητική αποκατάσταση
• οστεοαρθρίτιδα ισχίου
• εγκυμοσύνη
• ανάγκη κινητικής ενδυνάμωσης για την πρόληψη πτώσεων των ατόμων τρίτης ηλικίας
